2020年2月16日 星期日

非常時期家庭常備物品清單

  • 編輯時請以四口之家為準,約三個月的存量。實際使用時請列印出來並標註有效日期。
  • 數量先抓一下,再來驗證。

柴米油鹽類

食物

  • 白米 (2kg 真空包) * 10包
    • 每 125g 約二碗飯
    • 也許可以有一部份是糙米比較有纖維跟營養?只是煮需要的水量跟瓦斯會比較多…
    • 搭配一部分混合方案可能比較不會膩(?):
      • 麵粉
      • 麵條
  • 食鹽 1kg * 6
  • 台糖二砂 1kg * 6 (?)
  • 綠豆 5斤 (注意保存期限好像有點短?)
  • 紅豆 5斤 (注意保存期限好像有點短?)
  • 食醋 2罐
  • 醬油 2瓶 (?)
  • 魚露 1瓶(超好用室溫也超耐放)
  • 泡麵 5箱
  • 罐裝燕麥片 5罐
  • 鮪魚罐頭 24罐
  • 玉米罐頭 12罐 (?)
  • 乾燥四季豆
  • 果醬 6罐
  • 康寶濃湯 30包
  • 三合一咖啡 或 咖啡粉 100包
  • 巧克力
  • 堅果(沖泡飲那種東西營養價值不知如何)
  • 沙拉油 1L * 4罐
  • 蕃茄醬

討論:營養價值

  • 壞血症?(維他命C)
  • 腳氣病?(維他命B1,糙米?)

  • 濾水器 / Brita 濾芯 3個
  • 空保特瓶 5個 或 5L 空水瓶 2個
  • 20L 水桶 2個
  • Katadyn Befree filter

燃料

  • 蠟燭 60粒 (Ikea 有賣)
  • 火柴 5盒 或 防風打火機 5個
  • 卡式瓦斯爐 1個
  • 卡式瓦斯罐 3 * 3罐
  • 桶裝煤油 20L 1-2桶

家用品

  • 煤油燈
  • 沙拉脫 3瓶
  • 手電筒 * 4
  • 電池
  • 太陽能充電板 (給手機)
  • 太陽能電板 (110V)
  • 柴油、瓦斯或汽油燃料發電機
  • 收音機(電池或 USB)
  • 少許外幣
  • 塑膠袋
  • 防水背包
  • 滅火器

醫療用品

衛生用品

  • 濕紙巾 20袋
  • 衛生紙 12包
  • 肥皂 12個
  • 衛生綿
  • 尿布 或 看護墊
  • 生理食鹽水 500ml 10罐
  • 生理食鹽水 10ml 10-20排
  • 漂白水 1加侖 2-3瓶
  • 藥用酒精 75% 3瓶
  • Milton 消毒錠

外傷用品

  • 紗布 3x3 20包
  • 紗布 5x5 20包
  • 脫脂棉 3袋
  • 3M 克淋濕 3.0x6.3 5盒
  • 3M 克淋濕 2.2x2.4 5盒
  • 優碘 10ml 3瓶
  • Chlorhexidine 溶液
  • 彈性繃帶 5捲
  • 鹽酸四環黴素 Gel 2條
  • Fucidine Gel 2條
  • 白藥水

口服藥品 / 眼藥品

  • 胃腸藥
  • 感冒藥 (伏冒 / 斯斯 / …)
  • 鹽酸四環黴素 眼藥 1瓶
  • Ulex 或 Keflex 500mg 56顆
    • 需要時至少 bid 7天
  • Acetaminofen 6排(60顆) 或 Aspirin 1瓶(120顆)
    • Panadol(普拿疼)= Acetaminofen = Paracetamol
  • Ibuprofen 6排(60顆) 或 1瓶 (120顆)
  • Amoxicilin (?)

注射藥品 (如果有合格醫事人員)

  • Gentamycin inj. (40mg/ml, 20ml瓶裝) * 6 或 (80mg/ml, 2ml 安瓶) * 30
    • 靜脈或肌肉注射,嚴重感染每日3mg/kg,分3次給藥(q8h)
  • Amoxicilin inj. (600mg)
    • 成人 1.2g q8h
  • 乳酸林格式液 500ml inj. 10瓶
  • 生理食鹽水 500ml inj. 10瓶
  • 21" 或 23" syringe 一盒(50枚)
  • IV Set 10組
  • 3ml syringe 30個
  • 5ml syringe 10個

寵物用品

其它

  • 工作手套
  • 口罩

通訊用品

參考資料

選擇 Repo

沒有留言:

張貼留言