城市生存系列－反暴力抗爭手冊

《反拘束禁錮訓練》
了解能約束你自由行動的物品，手銬、束線帶、膠帶、繩子等等，知道如何有效的使用它限制某人；再反向學習哪些東西能解除它、哪些東西可自行製作並且隱匿攜帶，扮演未知的敵人、未知的威脅角色來使用這些器具，雙向的練習訓練自己的大腦，進而增加技能。
①也許有些人認為這是恐怖訓練，ZCS訓練好人比壞人更危險。
②現實中，我們無法攜槍，再多的影片與示範，都不是我們在生活中可運用的；ZCS的(Red Team) 會告訴你現實是什麼。

內容：
1.器材認識、製作、使用、解除、隱匿攜帶運用。
2.視覺喪失練習。（矇眼、無光源）
3.窄空間練習。（後車廂、狹小空間）
4.低強度Red Team。（模擬綁架～雙向）

《EDC工具概念》
①如果只是酷炫或安心的心態帶著，威脅與暴力並不一定找上你、你的家人、你的朋友，這十分幸運。
②全身戰術名牌裝備，代表著個人喜好收藏與特色，但這無法防衛自己，保衛您心愛的家人與財產。
③任何器具，都必須自己實測（配戴位置、個人舒適度、激烈衝撞後是否牢靠、定向定位攻擊時是否脫手、反饋時是否造成手部與器械接觸部位的傷害），這都是考量因素之一。
④資訊發達，您能輕易找出人體打擊部位圖，但您是否在模擬高壓力下（恐懼心理），藉由您的熟練的技術，發揮器具的功用，這更是重要的課題；商家的販賣與心態，必須是正面且具教育性質，帶著它不是護身符、不是炫耀、不是鬼扯狗屁一堆誘人文宣，滿足擁有慾與虛榮感。
⑤別再想著帶什麼，而是什麼您最適合，什麼您能快速部署。

訓練內容：
1.指標性體能訓練。
2.攜帶（攜行）建議。
3.人體解剖學常識。
4.光源與空間應用、搜索與視覺原理。
5.打擊、防禦練習（生活實境）。
6.隱匿攜帶反應訓練。
7.移動與防禦訓練。
8.Red Team 、Pressure Testing 。